Krem orzechowy z nerkowców jest mniej popularny niż kremy orzechowe z orzeszków ziemnych, migdałów czy orzechów laskowych, ale jest bardzo zdrowy. Nerkowce są źródłem zdrowych tłuszczów, białka, błonnika, magnezu i żelaza. Krem orzechowy z nerkowców jest również bogaty w witaminę E, która jest korzystna dla zdrowia skóry i Czy chrupki kukurydziane są zdrowe? Na to pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Można być jednak pewnym, że w odpowiedniej ilości i bez skomplikowanych dodatków chrupki kukurydziane nie Domowe chipsy są zdrowe, dietetyczne, idealne dla odchudzających się. Chipsy z cukinii, jarmużu czy batatów przygotowane w domu dostarczają witamin i minerałów, takich jak witamina C, A, E, żelazo, potas, fosfor. Dietetyczne chipsy mają też mnóstwo błonnika, który ułatwia odchudzanie. Sprawdź które Chipsy i chrupki posiadają w swoim składzie niezdrowe dodatki e i mogą być groźne dla Ciebie i Twoich dzieci. Crunlight wielozbożowe chrupki Fromage. BIO Chipsy bananowe 350g - ekogram. BIO Chipsy kokosowe surowe 200g - ekogram. BIO Kokos suszony 200g - ekogram. Aktualne promocje na Chrupki orzechowe 1 SZT 150 G z gazetki Biedronka. Sprawdź najnowsze oferty na Chrupki orzechowe 1 SZT 150 G i ciesz się z najlepszych promocji na Chrupki orzechowe 1 SZT 150 G w najniższej cenie. Gałązki z korą, liśćmi i kwiatami również są częścią króliczej diety, zgodnej z dobrostanem gatunku. Obgryzanie gałęzi zapobiega zaburzeniom zachowania. Jednocześnie gałązki dostarczają królikowi cennych minerałów i pierwiastków śladowych. Praktycznie wszystkie rodzime gatunki drzew i krzewów owocowych nadają się do b58Xl0. Co siedzi w chrupkach Gusto – jak powstają nasze chrupki kukurydzianeW Gusto wychodzimy z założenia, że im mniej tym lepiej. Dlatego receptura naszych chrupek jest bardzo prosta i naturalna. Nie znajdziecie w nich konserwantów ani GMO. Sekretem ich wyjątkowości jest przede wszystkim wysokiej jakości mąka kukurydziana, uprawiana na różnych glebach w Rumunii, Bułgarii, Austrii, Serbii czy na Węgrzech. Ale nie tylko. Na smak naszych chrupek wpływa również wyjątkowa technologia, opatentowana na skalę międzynarodową, podążająca na europejskimi standardami bezpieczeństwa żywności, IFS i HAACP. Więcej o historii naszej marki i naszych produktach przeczytacie w tym wpisie GUSTO kładziemy wyjątkowy nacisk na jakość produktów, dlatego poddajemy je nieustannym testom, nawet 4000 razy w kukurydziane BIO od Gusto – 100% naturalne, ekologiczne składnikiJeśli szukacie smacznej i zdrowej przekąski dla swoich dzieci polecamy Wam nasze chrupki w wersji kukurydziane naturalne ekologiczne BIO To idealne połączenie prostego składu i wyjątkowego smaku. W środku kryje się aż 78,5% grysu kukurydzianego, pochodzącego z kontrolowanych upraw ekologicznych, bez GMO. W składzie znajduje się olej palmowy, ale UWAGA – jest to olej nieutwardzony (nie został poddany procesowi uwodornienia), niezawierający szkodliwych tłuszczów słony, maturalny smak z pewnością polubią wszystkie dzieci. Chrupki kukurydziane BIO naturalne dostępne są w paczkach po 35 g i 80 g. Poręczne opakowanie sprawia, że zmieszczą się w szkolnym plecaku i bez problemu zabierzecie je ze sobą na kukurydziane ekologiczne BIO jabłkowe 60 gO naturalnie słodkim smaku, który zawdzięczają dodatkowi organicznego koncentratu soku jabłkowego (25%). Resztę stanowi ekologiczny grys kukurydziany i… to wszystko. W składzie nie ma żadnego oleju. Tak prosta formuła sprawia, że nasze chrupki kukurydziane BIO jabłkowe to nie tylko bardzo smaczna, ale i zdrowa przekąska dla dzieci w każdym kukurydziane ekologiczne BIO orzechowe 150 gTo ekologiczne chrupki kukurydziane, o nowej, ulepszonej formule. Oprócz ekologicznego grysu kukurydzianego zawierają świeżo zmielone orzechy ziemne i olej słonecznikowy. Dzięki temu Chrupki kukurydziane BIO o smaku orzechowym 150 g są zdrową przekąską, bogatą w minerały i przeciwutleniacze, a także błonnik i białko. Duża gramatura czynie je idealnym wyborem na dłuższe wycieczki. Nawet jeśli nie zjecie całej paczki od razu, możecie do niej wrócić w dowolnym momencie, delektując się przekąską, która pozostaje chrupiąca na długo. Każdy od czasu do czasu lubi sobie coÅ› pochrupać. Inni wybierajÄ… warzywa, ale wiele osób siÄ™ga po chrupki. JeÅ›li jeść takie przekÄ…ski to tylko te z dobrym skÅ‚adem. ZacznÄ™ od chrupek orzechowych, ale jeÅ›li macie pomysÅ‚ na innÄ… wersjÄ™ smakowÄ… to piszcie w komentarzach. Jak powinien wyglÄ…dać skÅ‚ad orzechowych chrupek? W sprzedaży sÄ… zazwyczaj chrupki […] Każdy od czasu do czasu lubi sobie coÅ› pochrupać. Inni wybierajÄ… warzywa, ale wiele osób siÄ™ga po chrupki. JeÅ›li jeść takie przekÄ…ski to tylko te z dobrym skÅ‚adem. ZacznÄ™ od chrupek orzechowych, ale jeÅ›li macie pomysÅ‚ na innÄ… wersjÄ™ smakowÄ… to piszcie w powinien wyglÄ…dać skÅ‚ad orzechowych chrupek?W sprzedaży sÄ… zazwyczaj chrupki kukurydziane, dlatego głównie skÅ‚adajÄ… siÄ™ z kaszki kukurydzianej. Jednak można również kupić chrupki np. jaglane, ale nie sÄ… one ogólnodostÄ™pne, dlatego nie dodaÅ‚am ich do zestawienia. Kolejnym skÅ‚adnikiem sÄ… orzeszki ziemne. Wiadomo, że im wiÄ™cej, tym lepiej. Ilość ta waha siÄ™ miÄ™dzy 24% a 35%. OcenÄ™ pozytywnÄ… otrzymaÅ‚y chrupki, które zawierajÄ… 26% i 34% orzeszków. Na liÅ›cie skÅ‚adników powinien siÄ™ jeszcze pojawić jedynie olej i sól. Nie jestem zwolenniczkÄ… oleju palmowego. Uważam, że lepszy jest rzepakowy. Wszystkie inne skÅ‚adniki sÄ… zbÄ™dne i zostaÅ‚y zaznaczone na czerwono. Za niepotrzebne uważam aromaty, cukier, glukozÄ™, emulgatory, wzmacniacze smaku. Nie zostaÅ‚y zaznaczone na czerwono przyprawy i warzywne dodatki, które mogÄ… korzystnie wpÅ‚ynąć na smak. Jednak jest to kwestia ocenypozytywna – otrzymaÅ‚y jÄ… chrupki skÅ‚adajÄ…ce siÄ™ z kaszki jaglanej lub kukurydzianej, orzeszków, oleju sÅ‚onecznikowego/rzepakowego i soli. Pozytywnych ocen jest caÅ‚kiem sporo!neutralna – otrzymaÅ‚y jÄ… chrupki zawierajÄ…ce dwa zbÄ™dne skÅ‚adniki. Kolejność tych produktów jest dość przypadkowa, ponieważ ciężko jest ocenić, który skÅ‚adnik jest mniej lub bardziej zbÄ™ W wielu polskich domach pieczywo stanowi podstawowy składnik śniadań oraz kolacji. Czym je zastąpić? Sprawdźcie!W wielu polskich domach pieczywo stanowi podstawowy składnik śniadań oraz kolacji. Podejmując decyzję o rezygnacji z popularnego pszennego chleba lub ograniczeniu spożywania świeżych kajzerek z piekarni za rogiem, zastanawiamy się zwykle, czym je zastąpić, by dieta nie stała się: problematyczna, droga, czasochłonna i niedoborowa dla naszego organizmu. Przecież kanapka to szybka przekąska, na której można zmieścić naprawdę sporą porcję warzyw, a której przygotowanie nie zajmuje więcej niż dziesięć minut. Z tego właśnie powodu, fani kanapkowych poranków zaczęli szukać alternatyw, na których mogą układać swoje ulubione dodatki. Jedną z nich jest pieczywo chrupkie, stanowiące świetną bazę dla wszelkiego typu past, serów, wędlin i warzyw. Czy pieczywo chrupkie jest zdrowe i naprawdę warto je wybierać? Dziś rozwiejemy wszystkie Wasze wątpliwości. Czym zastąpić chleb w diecie? Jak już wspomnieliśmy we wstępie, sporo ludzi nie wyobraża sobie posiłku bez chleba. Ciepły, chrupiący z zewnątrz i mięciutki w środku. Najlepiej smakuje z zimnym masłem, pomidorem malinowym i solą. Stanowi idealne połączenie z domowym dżemem truskawkowym lub kremem czekoladowym i świeżym mlekiem. Niestety, pieczywo, które możemy kupić obecnie w sklepach, w niczym nie przypomina tego, jakie lata temu wyciągała z pieca babcia, więc nasze idealne wyobrażenia o nim musimy odesłać do lamusa. No ale dobrze, skoro w takim układzie po zafoliowane bułki i napompowany powietrzem chleb nie warto sięgać, co jeść w zamian? Jakie pieczywo chrupkie jest najzdrowsze? Czy pieczywo chrupkie jest zdrowe? Alergie pokarmowe, wszelkiego rodzaju nietolerancje, a także celowe wykluczenie z jadłospisu różnego rodzaju składników pokarmowych z powodów czysto indywidualnych to w dzisiejszych czasach absolutnie normalna sprawa. Powoli dorastamy do tego, że to dieta ma być dopasowana do nas, a nie my do diety i odmówienie bliskiej osobie zjedzenia przygotowanego deseru, ponieważ np. zawiera laktozę, z którą nie lubi się nasz organizm, nie stanowi już żadnego problemu. Coraz więcej osób ma świadomość istnienia takich czy innych problemów z układem pokarmowym. Niestety, w dalszym ciągu rzadko kiedy widzimy pełen skład pieczywa tradycyjnego, które kupujemy w małym sklepie lub piekarni. Sprzedawcy, którzy nie zajmowali się produkcją, często nie są w stanie nam go przedstawić. Jest to niekomfortowe z perspektywy konsumenta, niemającego pojęcia, co tak właściwie wkłada do ust. Zupełnie odwrotnie jest z pieczywem chrupkim, które cechuje się pewnym, potwierdzonym informacją na opakowaniu składem oraz umieszczoną na nim tabelą wartości odżywczych. Jakie pieczywo chrupkie jest zdrowe? Pieczywo chrupkie wytwarza się z podobnych składników, co jego tradycyjną wersję. Podstawowym składnikiem są mąki z pełnego przemiału. Ich rodzaj oraz kompozycja zależą od wybranej przez Was opcji pieczywa. Należy zaznaczyć, że każdy rodzaj pieczywa chrupkiego dostępnego w ofercie Galicia, poza tym, że powstaje na bazie wysokiej jakości surowców i wieloletniego doświadczenia branżowego, może także pochwalić się wysoką zawartością błonnika pokarmowego, który usprawnia pracę jelit. Dodatkowo, tego typu żywność możecie przechowywać dużo dłużej niż zwykły chleb, bez obaw o zepsucie. Ma ona zdecydowanie mniejszą wilgoć niż pieczywo tradycyjne. Długa świeżość jest ogromną zaletą, jaką posiada chleb chrupki, który nasza marka wypieka według tradycyjnych receptur, z miłości i pasji, starając się zachować balans pomiędzy najlepszym smakiem i wartościami odżywczymi. W naszej ofercie znajdziecie różne rodzaje pieczywa chrupkiego: Pieczywo chrupkie Galicia Proteinowe pieczywo chrupkie Galicia Bio pieczywo chrupkie Galicia Pieczywo chrupkie Chrupak Jakie pieczywo chrupkie będzie najlepszym wyborem podczas redukcji? Każde, ponieważ nie tuczy sam produkt, a jego nadmierna ilość i to jak skomponowana jest Wasza dieta. Odpowiednio zbilansowany jadłospis, który dostarczy Wam około 100 kcal mniej niż Wasze zapotrzebowanie kaloryczne, z pewnością sprawi, że zdrowo i powoli będziecie tracić zbędne kilogramy. Oczywiście, dieta to nie wszystko. Aktywność fizyczna jest równie ważna i nie powinniście o niej zapominać, nawet jeżeli nie jesteście fanami joggingu lub dźwigania ciężarów. Codzienny spacer, joga lub pilates pomogą Wam zachować zgrabne i silne ciało. Czy pieczywo chrupkie jest zdrowe? Tylko umiar jest zdrowy! Umiar to klucz do zdrowia i sukcesu w odchudzaniu. Przesadne jedzenie zdrowego produktu nie jest ani mądre, ani dobre dla naszego organizmu, a już na pewno nie oznacza, że jedząc go, z pewnością schudniemy. Niestety, może być wręcz odwrotnie i często wpadamy w tę pułapkę. Najprostszym przykładem takiego zachowania jest jedzenie orzechów np. nerkowca, które są pełne wartości odżywczych, poprawiają pamięć i koncentrację. Podjadając je, zupełnie zapominamy, że ich 200-gramowa paczka ma aż 1200 kcal. To jakieś ¾ dziennego zapotrzebowania kalorycznego niećwiczącej osoby. Sporo, nieprawdaż? Dokładnie tak samo wygląda sytuacja, jeśli chodzi o pieczywo chrupkie i kalorie. Jest ono świetną alternatywą dla osób przechodzących na dietę. Jeśli dwie kromki standardowego, nadmuchanego powietrzem pieczywa pszennego, zastąpicie dwoma kromkami zbitego, pełnego błonnika pieczywa chrupkiego Galicia, z pewnością najecie się bardziej. Jeżeli jednak będziecie podjadać je bez opanowania, z przyświecającą nam w głowie myślą „odchudza”, wpadniecie w pułapkę i zamiast schudnąć, przytyjecie. Spożywając odpowiednią dla swojego zapotrzebowania ilość pieczywa chrupkiego z dobrze skomponowanymi dodatkami, nie powinniście się obawiać wzrostu wagi bądź głodu. Chrupak na zdrowie! Podsumowując i jednocześnie odpowiadając na postawione we wstępie pytanie, czy pieczywo chrupkie jest zdrowe, odpowiadamy – TAK. To, które znajdziecie w ofercie naszej marki, jest niezwykle wartościowym źródłem pochodzących z wysokiej jakości mąk – węglowodanów, ale także zdrowych tłuszczy, białka i błonnika. Zawartym z nim najlepszym składnikom zawdzięcza ono swoje właściwości oraz wyjątkowy smak. To co? Łapcie CHRUPAKA! Na zdrowie! Pieczywo chrupkie to smaczny i wartościowy odżywczo zamiennik pieczywa lub przekąska na każdą okazję. Jest smaczne, niskokaloryczne, a nawet zaliczane do żywności funkcjonalnej! A jednak wokół pieczywa chrupkiego pojawia się wiele kontrowersji i w efekcie konsumenci zastanawiają się: czy pieczywo chrupkie jest zdrowe? Dowiedz się, jak jest naprawdę! Dziś rozprawiamy się z mitami na temat pieczywa chrupkiego! Co jeść zamiast chleba? Dla wielu z nas polski chleb jest najsmaczniejszy na świecie. Chrupiąca skórka, lekko wilgotny miąższ i smak domu kojarzący się z dzieciństwem… Niestety, często smak sklepowych chlebów nie dorasta do pięt naszym smakowym wspomnieniom. Współczesny chleb często zawiera polepszacze, konserwanty czy sztuczne barwniki. Czy to jeszcze zdrowe pieczywo? No dobrze, ale w takim razie co jeść zamiast chleba? Możemy sięgać po pieczywo chrupkie, wafle ryżowe, wafle kukurydziane czy macę. Co wybrać i czy takie produkty są zdrowe? W tym artykule odsłaniamy przed Wami sekrety pieczywa chrupkiego. Pieczywo chrupkie – wiesz, co jesz Na tradycyjnym pieczywie brakuje czasem wykazu składników, a sprzedawcy nie zawsze potrafią odpowiedzieć na pytanie, z czego chleb jest zrobiony. Jest to niekomfortowe zwłaszcza dla osób mających alergie pokarmowe lub świadomie wykluczających z diety pewne składniki z uwagi na indywidualne preferencje. Inaczej jest w przypadku pieczywa chrupkiego, które ma czytelnie podany skład na etykiecie ma na opakowaniu tabelę wartości odżywczej. Pieczywo chrupkie to odpowiedź na oczekiwania konsumentów ceniących różnorodne smaki produktów o potwierdzonym, pewnym składzie. Pieczywo chrupkie – czy jest zdrowe? Pieczywo chrupkie jest zazwyczaj wytwarzane z tych samych składników, co zwykły chleb. Głównym składnikiem jest mąka: żytnia czy pszenna, w zależności od rodzaju pieczywa, które ma powstać. Pieczywo chrupkie zaliczane jest do żywności funkcjonalnej, ponieważ zawiera błonnik pokarmowy, który jest niezbędnym elementem prawidłowo zbilansowanej diety i wspomaga funkcjonowanie jelit. Ponadto jest lekkostrawne i niskokaloryczne, co jest zaletą dla wielu konsumentów. Pieczywo chrupkie ma mniejszą wilgotność niż tradycyjne, co minimalizuje ryzyko zepsucia. Jego zaletą jest to, że zawsze jest świeże i chrupiące. W portfolio Sante znajdziesz kilka pysznych smaków pieczywa chrupkiego, które jest wypiekane w tradycyjny sposób na żeliwnych płytach: Pieczywo chrupkie razowe Pieczywo chrupki oliwkowe Pieczywo chrupkie Pieczywo chrupkie a odchudzanie Pieczywo chrupkie może wspomóc naszą walkę ze zbędnymi kilogramami: jeśli nasza dieta jest prawidłowo zbilansowana jeśli jesteśmy choć trochę aktywni fizycznie Jedna kromka pieczywa chrupkiego Sante dostarcza tylko 19 kcal. To aż 4 razy mniej niż jedna kromka zwykłego pieczywa pszenno‑żytniego razowego. Liczby mówią same za siebie, ale przeciwnicy pieczywa chrupkiego argumentują, że „wyjdzie na to samo, bo żeby się najeść, i tak musimy zjeść więcej kromek pieczywa chrupkiego niż byśmy zjedli zwykłego chleba”. Krytykują także pieczywo chrupkie jako produkt bogaty w cukier, po zjedzeniu którego gwałtownie wzrasta poziom glukozy we krwi. Rozprawmy się teraz z tymi mitami merytorycznie! Pieczywo chrupkie – zamiennik chleba Wiele zależy od tego, jak skomponowana jest całe Twoje menu. Jeśli wpadniesz do domu wygłodzona, bo jesz na szybko niezbyt odżywcze produkty i zaniedbujesz pory posiłków, to bardzo możliwe, że zjesz więcej. Jeśli jednak Twoja dieta jest dobrze skomponowana i jesz o stałych porach wartościowe posiłki, to nie musisz zwiększać ilości kromek pieczywa chrupkiego, by się najeść. Wiele zależy także od tego, co położysz na kanapkę. Jeśli będzie to krem czekoladowy albo dosładzany dżem, organizm otrzyma dużą dawkę cukru, a więc poziom glukozy we krwi szybko wzrośnie i równie szybko spadnie, bo nastąpi nagły wyrzut insuliny, która ma go obniżyć. W takiej sytuacji znów szybko poczujesz głód, a także dopadnie Cię zmęczeniem poposiłkowe. A tego nie chcemy, prawda? Jak zatem komponować kanapki z pieczywem chrupkim? Pieczywo chrupkie – z czym jeść? Jeśli jednak na kromkę pieczywa chrupkiego położysz masło orzechowe GO ON lub masło migdałowe GO ON, czyli produkty o niskim indeksie glikemicznym, oraz dodasz, na przykład, plasterki gruszki czy kiwi zawierające błonnik, obniżysz ładunek glikemiczny posiłku. Świetnym rozwiązaniem będzie także liść sałaty i plaster białego sera lub chudej wędliny – w zależności od Twoich preferencji smakowych. Efekt: poczujesz się najedzona, zachowasz uczucie sytości na dłużej, nie doświadczysz zmęczenia, senności i spadku energii po jedzeniu! Robiąc kanapkę z pieczywa chrupkiego z odpowiednimi dodatkami, zredukujesz kalorie i tempo wchłaniania węglowodanów, co pomoże Ci w spełnieniu marzeń o pięknej sylwetce. Dowiedz się więcej, dlaczego posiłki o niskim ładunku glikemicznym sprzyjają zmniejszaniu wagi. A teraz poznaj nasze propozycje na sycący posiłek z pieczywem chrupkim, po którym nie skacze cukier: „Spożywając pieczywo chrupkie z odpowiednio dobranymi dodatkami, nie musisz obawiać się ani wzrostu wagi, ani tego, że się nie najesz” – zapewnia Magdalena Leonkiewicz, dietetyk Sante. Pieczywo chrupkie – zdrowa przekąska dla każdego Pieczywo chrupkie możesz stosować jako wartościowy odżywczo i naprawdę smaczny zamiennik pieczywa, ale także smakowitą przekąskę na każdą okazję. Pomysły na przekąskę z pieczywa chrupkiego są niezliczone! Przekąska do pracy – możesz je schrupać w pracy, ale także w drodze do pracy. Przekąska na wycieczkę – pieczywo chrupkie sprawdzi się, gdy wędrujesz z plecakiem (jest lekkie), i gdy jedziesz samochodem Przekąska dla dziecka – możesz przygotować oryginalną przekąskę dla dziecka do szkoły, dodając do pudełeczka śniadaniowego np. twarożek, wędlinę oraz pokrojone pomidory czy ogórki. Przekąska na imprezę – chcesz zaskoczyć gości? Nic prostszego, przygotowanie pysznych tartinek zajmie Ci tylko chwilkę. Po prostu pokrój pieczywo chrupkie Sante w kwadraciki lub trójkąciki, i podaj je z masłem orzechowym, hummusami, pasztetami sojowymi i pastami warzywnymi Przegryzając pieczywo chrupkie jako przekąskę, również nie musisz obawiać się wzrostu wagi. Pieczywo chrupkie Sante jest bowiem niskokaloryczne. Pamiętaj, że każda kromka to bez porównania mniej kalorii niż mają chipsy, paluszki czy słodycze. Nie wierzysz? A więc mówimy teraz: sprawdzam! 3 kromki pieczywa chrupkiego Sante = tylko 57 kcal 1 garść chipsów = 105 kcal Batonik czekoladowy = 200 kcal 3 krakersy = 75 kcal Drożdżówka z jabłkiem = 200 kcal Liczby nie kłamią! Pamiętaj też, że pieczywo chrupkie Sante z masłem migdałowym GO ON, z hummusem czy pasztetem Lovege bądź z wędliną zaspokoi Twój głód, czego nie można powiedzieć o garści chipsów, po które sięga się kolejny raz, i kolejny…, i kolejny… czy nawet drożdżówka, po której w niedługim czasie znów chce się jeść. Pieczywo chrupkie Sante to świetny niskokaloryczny zamiennik pieczywa i idealna przekąska odpowiednia zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieciaków. A więc… smacznego chrupania! Data utworzenia: 15 października 2015, 12:00. Ponieważ podaje się je już małym dzieciom, może panować przekonanie, że są bardzo zdrowe. I rzeczywiście – chrupki kukurydziane są zupełnie nieszkodliwe dla naszego organizmu. Ale niestety nie wszystkie. Których powinniśmy unikać? I dlaczego? Chrupki kukurydziane Foto: 123RF Kłamstwem byłoby stwierdzenie, że zawierają mnóstwo wartości odżywczych, ale na ich plus przemawia to, że bardzo łatwo dostępne, sycą i smakują każdemu. A do tego można podawać je nawet małym dzieciom. Naturalne chrupki kukurydziane w swoim składzie powinny zawierać wyłącznie naturalną kaszkę kukurydzianą. Garść takich chrupek to jedynie 20 kcal. Są więc doskonałą alternatywą dla niezdrowych słodyczy, chipsów czy paluszków. Niestety jednak nie każde chrupki są tak neutralne dla naszego zdrowia. Te w słodkiej glazurze (np. czekoladowej czy jogurtowej) albo te doprawiane ( np. solone lub pikantne) mają nie tylko więcej kalorii niż ich naturalne odpowiedniki, lecz są także szpikowane szkodliwymi tłuszczami typu trans i innymi chemicznymi dodatkami. Taka żywność to pierwszy krok do otyłości i chorób układu krążenia. Jeśli więc już sięgamy po chrupki kukurydziane, to wybierajmy te bez żadnych dodatków. Kamila Szczawińska i Karolina Malinowska testują nowości kosmetyczne:

czy chrupki orzechowe są zdrowe